燕窝自古以来就是很多人心目中的健康滋补佳品，食用燕窝已经是越来越多的人作为养生之道的首选，可是，并不是只要食用燕窝就能起到效果的，那关于食用燕窝的这些禁忌，你是否清楚呢？

食用燕窝的禁忌

禁忌一：燕窝性平属水，可以和各种食物相配，没有和燕窝起不良反应的食物。不过燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔”一般食用燕窝间少吃辛辣油腻食物，同时，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。

禁忌二：吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。

禁忌三：感冒发烧不宜食用，当人感冒发烧的时候，身体各器官的功能都在下降，食用燕窝不利于感冒的恢复。还会延长病期。而且感冒的时候，人体的吸收也不好，会造成燕窝的浪费，所以最好等感冒好了，再用燕窝进行调理。

禁忌四：在服用其他药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时

禁忌五：吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，那干燕窝每次3—5克，那简安颜即食燕窝一瓶是成人一天的量，燕窝空腹食用，每天一次，晚上空腹吃完睡觉最好，美容养颜。

禁忌六：吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。

禁忌七：新生儿不宜食用，刚出生不满3个月的婴儿不宜食用燕窝。这是因为新生儿她的内部器官发育还不完全，不能全部吸收燕窝的营养，如果食用还会导致消化不良，所以3个月前的小婴儿不适合食用。但过了3个月再食用，营养就能吸收的很好了，而且还能增加食欲，但是燕窝要炖的时间久一些。

禁忌八：吃燕窝可以增强免疫力预防癌症，癌症患者化疗、放疗后、吃燕窝也能帮助康复、恢复元气、补充营养、提高免疫力。燕窝“是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌，胃癌，肝癌，直肠癌等有抑止和抗衡作用”，有人说癌症病人不能吃燕窝，其实并无此禁忌。另外，燕窝的确有帮助细胞分裂生长的作用，但不能忽视的是，燕窝还有很强的增强免疫力的作用。有肿瘤的患者，正好需要增加免疫力的营养物质。燕窝增加癌细胞生长的问题目前并无相关证据印证。而其增加免疫力的作用则有良好的群众基础。

禁忌九：蛋白质过敏不宜食用，燕窝中含有丰富的蛋白质，如果你对蛋白质过敏，那燕窝恐怕是吃不了咯。但如果你是过敏体质，可是又想吃燕窝，其实也是每天少吃一点，酌情慢慢加量哦。

禁忌十：对于服用阿司匹林过敏的朋友，建议不要食用燕窝。

燕窝最佳食用时间

传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或者胃不好推荐早上空腹食用，晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可以帮助睡眠，且有美容滋养的效果。

空腹吃燕窝易吸收

消化酶促进吸收，现在我们平时吃东西的时候，消化系统会分泌出多种的消化液，含有不同的消化酶，比如消化淀粉的，消化脂肪的，消化蛋白质的等等。

因此吃单一食物时，分泌出的消化酶足够分解食，物中的营养成为供给人体，吸收效果是最好的。

以上呢就是小编为大家整理的燕窝相关禁忌知识，希望对你们有所帮助，那不管是在在食用简安颜即食燕窝后还是食用其他品牌燕窝后一定要记得避开以上的禁忌哦。一般人我们都不告诉的哦！

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